bien être

& YOGA RETREATS

 " Il faut s’accorder chaque jour un plaisir, même minuscule. C’est une récompense que l’on doit savourer"

                                                                                                                         

BIEN-être

Profitez  de cette escale dans nos Pyrénées Atlantiques pour vous ressourcer dans la piscine (6mx12m) entièrement rénovée, avec son système au sel afin de réduire notre impact sur l'environnement avec l'utilisation au minimum de produits chimiques.

Transats, hamacs, poufs vous attendent en journée pour vous relaxer.

Découvrez notre espace bien-être non loin de la piscine, au fond du verger en lisière de forêt. Les douches d'eau de source bienfaisantes vous accueillent à toutes heures du jour ou de la nuit, idéales pour une peau douce et parfaite.

Laissez vous tenter par une séance de massage Californien ou de massage Hawaïen Lomi-Lomi avec Nathalie, à l'ombre du figuier ou du cerisier.

Si vous êtes un adepte de médecine chinoise, si vous désirez un massage Shiatsu ou une session de Qi gong, Vanessa, notre intervenante en période estivale, saura vous accompagner avec cette thérapie manuelle.

Participez à une séance de méditation ou relaxation avec Astrid, dans le loft ou en pleine nature, au plus près de nos chênes centenaires pour faire le plein d'énergie ou dans le verger non loin de la piscine.

 

 

yoga

retreats

YOGA SESSIONS

 

A la demande

 

SESSIONS DE YOGA de 1h/2h

Parmi nos intervenants :

Astrid Rioland

 

 

 

RETRAITES

YOGA & NATURE

 

Week-ends & semaines

  • Cours de yoga

  • Déconnexion totale

  • Alimentation saine

  • Ateliers / workshops

  • Relaxation /méditation

  • Musique / chant 

  • Yoga tapas

Entre amis, en famille

 

"Les retraites OPB  sont des séjours bien-être en pleine campagne béarnaise au pied des Pyrénées, au beau milieu de la forêt, pour se reconnecter à la nature, à soi-même, grâce à des sessions de yoga , de méditation, alternant des repas "healthy" et des ateliers. Les workshops autour du jardin, de l'alimentation saine, du zéro déchet, des produits cosmétiques naturels (Slow cosmétique) ou du Do It Yourself esprit récup, vous feront découvrir ma façon de vivre et vous aideront à vraiment prendre soin de vous dans votre quotidien . " 

                                                          Nathalie

        

ASTRID,

Yoga teacher,

une bien belle rencontre

C'était il y a plusieurs années, quand Astrid enseignait le yoga aux enfants à l'école bilingue de Navarrenx,  et  Noé adorait son cours. Elle venait de la côte basque et avait, elle aussi, décidé de changer de vie .

Après ses 15 années de pratique et de formations toutes bien différentes, nous avons de suite été séduits par sa façon de transmettre. Sa personnalité couplée d'une joie de vivre saura, vous aussi, vous aider dans votre pratique au quotidien.

Ce qu'on aime chez Astrid, c'est sa capacité à adapter son cours en fonction de notre santé, de nos humeurs, de la lune, de la saison, de nos envies, de nos besoins, pour nous permettre de lâcher-prise et de nous libérer de certaines tensions ou de nos émotions .

On apprécie aussi sa douceur, de suite palpable au son de sa voix,   qui sait nous apaiser à chaque séance, sa bienveillance à notre égard, qui nous apprend à être bienveillants envers nous-mêmes, accueillir, ne pas se nuire, se faire confiance.

On partage sa philosophie de vie :

Vivre en harmonie avec soi, trouver un équilibre, rester à l'écoute de soi sans se faire de mal,

communiquer de façon sincère, en restant le plus authentique et le plus naturel possible dans les échanges, oser être soi-même sans s'éloigner de ses valeurs profondes, prendre les gens comme ils sont sans essayer de les changer,

 

 

bref on a envie de vous la faire connaître...

DOMAINE O PETIT BONHEUR

2 chemin de Larrouy

64190 Ogenne-Camptort par Navarrenx

Nouvelle Aquitaine / FRANCE

Tel : 06-79-68-63-34

Chambre d'hôtes de charme

dans les Pyrénées

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